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最近……凄い寒いですよね……

冬があんまり得意じゃない佐々木です。

冬があんまり得意じゃないと言いつつ、先週スタッフが個別に頂いていた冬休みになったのでスノーボードしてきました！！

小さい頃から父と一緒にスノーボードをしていたのですが……最近は休みが合わず中々一緒に行けてないですね……

毎年シーズンになると車で行っていたのですが、コロナ渦ということもあり昨年は自粛しており約2年ぶりにスノーボードをしてきました。

今回は長野の菅平という所に行ってきました！！

雪山だし人があまり居ないと思ったので軽い気持ちで行ったのですが…………

まさかここまで人が居ないとは……

ホテルの大浴場も人が多かったら遠慮しようと思っていたのですが……貸し切りでした。

意外と穴場なゲレンデ。今シーズンは雪の質もかなり良いので狙い目かなって思った冬休みでした。

パラリンピックは

車椅子テニスの国枝さんのファンだから

準決勝のチケット当選してていく予定だったけど

これだけ感染者数が増えては無観客は当然だから

画面での応援になった

自国開催してみて初めて知ったのは

パラリンピックは民放では扱いがない事、これに驚く

又自分がチケットとってみて又驚くのは安い事

オリンピックとの格差に呆れた

国枝さんだけでなく

水泳のメダル5個獲得した鈴木さんや

伴奏者がいる競技などは支える人達にも感動するし

ボッチャなどの競技は知らなかった

パラリンピックを目の当たりにして感じる事は

オリンピックでは競技だけだったのに

パラリンピックでは

人間の生き方そのものを考えさせられた

2.0だった視力が0.2になりコンタクトをめんどくさがったりする自分。

全く見えないのに柔道や水泳をする選手

今コロナ禍で与えられた環境で生き抜く事がテーマになってるがそもそも自分でなんとかなる事ばかりだ

自分の力ではどうにもならない事に立ち向かい生きる事こそ強さだと思った

それにしても

国枝さんは漫画にもなってるようだ

漫画は見た事がないけどどうしようかな

国枝さんの憧れはフェデラー

私と同じだ

開会式の団長としての宣言もされた

ステキ！

しかし今日は英国に完敗だった

でもコメントは強気発言だった

自分は強いといつも言い聞かせてるという

そこも私と同じ

ふむ

ぶれない強さがステキです

銅メダル祈るばかり

休日でも朝は早起きしたい。

早く起きた日は、走りたい。

長距離走はあんまり好きじゃない、

当てもなく歩いたりするのは好きだけど

長く走るのは辛いです。改めて滝口さんって

すごいなと思いました💦

最近見つけたお気に入りスポットまで

バスケットボール背負って走って行ってみたら、

昨日の雨の影響で大きい水溜りができてました

残念でしたが、リングにネットが！

また行く楽しみができました^ ^

何か走るのが楽しくなる情報ないかなと調べてたら

こんなマラソン大会を見つけちゃいました

神奈川の「人間塩出し昆布マラソン」

スタート前と後の体重差が多い人が優勝。

ゴールまでの2時間の間に5キロ、

または10キロ走って、

汗をかいたりトイレに行ったりして

体重を減らす。真夏の大会だけに水分が

抜けまくり、過去の記録では減量1等賞が９キロらしいです

走る前に出場者みんなで夏空のしたエアロビを

やるそうです。それだけでもう痩せそう、、、

いつかチャレンジしてみたいな。

2020は、コロナの影響でいろんなことが変わりました。

外食も行きにくくなり、友達とも会いづらくなって

自由に出かけたり、旅行に行ったり、

バスケにいけなくなったり、、、、、

どんどんどんどん身体衰えていく気がして、

どんどんどん筋肉がなくなってる気がして、

バスケ好きなお客様に教えてもらった

リングのある公園をやっと見つけて

シューティングに行ってきました！

届かない。。。

悲しい気持ちになりました。

コロナに負けないためにも、

スラムダンクの映画も公開が決定したことだし

ちゃんと運動しようかなと思います。

大崎さん一緒にバスケがしたいです。

こんにちは！　oggi 溝の口　吉田です


少しずつ、制限が解除されていますが、
やっぱり色々気をつけながらの生活。

私はついにあつ森を手に入れてしまい、、

趣味が増えすぎて大変だな〜と思いますが、


そんな中、気がついたら明日から7月。



そうです………

もう”あいつ”がやってきています。

夏。




夏は得意じゃないのですが、暑いし汗かくし日焼けするし。

そんな事よりも。


露出の季節です。

コロナ太りとかそんな可愛い言い回しをして
逃げるわけにはいけません。


というか、服が好きなのに、
圧倒的に着こなせない現実と向き合うことにしました。



友人に誘われて
5月末からこっそり続けている

おうちでの有酸素運動＋ちょい筋トレ
（懐かしのビリーズブートキャンプをしています）

(ビリーさん、あまりに素早すぎて写真が全部ブレる）


体重計がないので体重は分からないのですが、

ちょ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っとだけ、
腰回りが締まってきた気がします！



運動を始めてみて思ったこと

・肩こりによく頭痛になりづらくなった
・自分は何かを成し遂げた！と達成感に浸れる
・きっと痩せる気がする
・ルーティンができて生活が安定する
・気持ちがスッキリする
・人に報告すると継続しやすい

果たしてどこまで続けられるか、、、
是非私と一緒に何か始めてみませんか？

運動じゃなくても、皆さんのルーティンを教えて欲しいです〜！

あけましておめでとうございます。

2020スタートしましたね！

今年もよろしくお願いします🎍

6月から始めたヨガ

今月あたりからサボり気味で

辞めたくなってきた

でも

腰痛や肩こりが復活してしまい

渋々3wぶりに行ったら

いつも芋洗状態なのに今日は空いてた

帰宅してわかった

そう

近所に新しい巨大スポーツビルが出来たようだ

しかも安い

12月で辞めようと思ってたけど

やめられなくなった

みんなあちらに行ったのなら

やめられない

そうゆう性分なのだ

これも気に入ってるし

水素水

これを飲みながら汗死ぬほどかくのだ

汗かかない体だったのに

ヨガすると汗かいて老廃物も出るし

疲れにくい体目指して頑張るよ

ここを乗り越えれば続くから

今日は熟睡だ

おはようございます！溝の口ヨシダです！

今年も始まりました、、、、

私の、いや球児達の暑い夏。

全国高校野球選手権大会！！！！！！

高校野球の本当に面白いところは

最後まで何が起こるかわからないところ

なんですよ！！！！！！

どんなに強豪と言われても

一球で勝負が決まってしまうときもあるし、

甲子園特有の雰囲気に呑まれたり、力にしたり、、、

何点差でも、ひっくり返っちゃうこともあります。

この暑い中

一生懸命にプレーする学生たち、、、、、

今まで沢山頑張ってきたから、

勝ったら嬉しいし負けたら悔しいし、、

キラキラ輝いて非常に眩しいです。

ちょっと私も頑張らなってなります。

野球を一試合全部は見れないって方は、

大会中放送されている

熱闘甲子園がオススメです。

いい感じにハイライトになってて

とてもとても面白いです。

ちなみに私は

いつも球児達の母のような気持ちで

見守っているので、毎夜３０分間ほぼ涙目、、、

これを機に野球ハマって

試合も観る人が増えたら嬉しいですね〜〜

では！本日群馬代表でます！！！！！